5-Tages-Challenge: 21. - 25.10.2024 jeweils um 09:30 Uhr

vom MECKER-Esser zum LECKER-Esser

Erfahre, wie du den "Kampf" am Esstisch beendest und deinem Kind hilfst, eine gesunde, positive Beziehung zum Essen zu entwickeln – ganz ohne Druck oder verstecktes Gemüse!

Tägliche Mini-Veränderungen mit großem Einfluss: Jeden Tag eine kleine, leicht umsetzbare Änderung, die das Essverhalten deines Kindes nachhaltig verbessert.
Keine Machtkämpfe mehr am Tisch: Erfahre, wie du den Druck herausnimmst und eine positive Atmosphäre schaffst, in der dein Kind offen für neue Lebensmittel wird.
Sicherheit und Freude beim Essen: Lerne, wie du durch die richtigen Worte und Essenspräsentation ein positives und entspanntes Umfeld schaffst.
Optimierte Mahlzeiten und Snacks für ALLE: Entdecke, wie die gesamte Familie von stressfreien und genussvollen Essenszeiten profitiert – ohne meckern und Stress!

Endlich Schluss mit langen Gesichtern!

DAS ERWARTET DICH BEI VOM MECKER-ESSER ZUM LECKER-ESSER:

Verabschiede dich von Frust und Unsicherheit

Viele Eltern wissen nicht, dass ihre gut gemeinten Versuche, Kinder zum Probieren neuer Lebensmittel zu motivieren, oft nach hinten losgehen. In dieser Challenge lernst du, welche 5 Fehler du vermeiden solltest, um echte Fortschritte zu machen.

Fördere langfristige gesunde Essgewohnheiten

Kein „Gemüse schmuggeln“ oder erzwungenes Probieren mehr – stattdessen lernst du, wie du Essenszeiten umgestaltest, damit dein Kind mit Freude und Offenheit isst.

Entwickle eine tiefere Bindung zu deinem Kind

Durch weniger Konflikte und mehr positive Essenszeiten stärkst du nicht nur das Essverhalten deines Kindes, sondern auch eure Beziehung. Gemeinsam genießt ihr entspannte Mahlzeiten, bei denen Vertrauen und Nähe im Mittelpunkt stehen.

Unterstützung bei jedem Schritt

Egal, wie wählerisch dein Kind isst, du kannst darauf vertrauen, dass ich die passenden Ressourcen habe, um dich auf dem Weg zu begleiten, damit du jeden Tag eine kleine Änderung umsetzt.

5-Tages-Challenge: 21. - 25.10.2024 jeweils um 09:30 Uhr

WARUM EINE VOM MECKER-ESSER ZUM LECKER-ESSER-CHALLENGE?

Bei dieser Challenge geht es nicht darum, Gemüse in die Lieblingsgerichte deines Kindes zu schmuggeln um dann genervt festzustellen, dass es entweder das Gemüse gefunden und aussortiert hat, das Essen verweigert oder gleich den ersten Bissen wieder ausgespuckt hat.

Hier lernst du, wie du die Essenszeiten komplett umgestaltest, eine positive Beziehung zum Essen aufbaust und den „Kampf“ gegen den „Mecker - Esser“ = dein wählerisches Kind ein für alle Mal beendest.

Für wen ist die Challenge gedacht?

Für Eltern von wählerischen Essern im Kleinkinder- bis Teenagern-Alter.

STARTE DIE CHALLENGE UND MELDE DICH GLEICH AN!

„ICH WILL NUR, DASS MEINE KINDER ESSEN, WAS ICH MACHE!“

Du bist nicht allein – das muss kein täglicher Kampf bleiben!

In 5 Tagen: Jeden Tag eine einfache Änderung für stressfreie, gesunde Mahlzeiten.

Mach mit bei der kostenlosen Challenge und verwandle deinen Familienesstisch.

5-Tages-Challenge: 21. - 25.10.2024 jeweils um 09:30 Uhr

Entdecke, wie du in nur 5 Tagen mit einfachen Änderungen den Stress aus den Mahlzeiten nimmst und deinen Kindern gesundes Essen ohne Kampf servierst.

Ablauf der Challenge:

Wir treffen uns vom 21.-25.10. täglich um 09:30 Uhr im Live-Call via Zoom. In knackigen 30 Minuten erhältst du wertvolle Inhalte und alles, was du für die Tagesaufgabe brauchst.

Außerdem hast du die Möglichkeit, direkt im Call all deine Fragen zu stellen und Antworten zu erhalten. Keine Sorge, wenn du es nicht live schaffst: Die Aufzeichnung steht dir später in unserer exklusiven Facebook-Gruppe zur Verfügung.

In der Gruppe kannst du nicht nur nachschauen, sondern auch alle weiteren Fragen in den Kommentaren posten. Wir sammeln dort auch die Ergebnisse aller Teilnehmer, sodass wir von den gemeinsamen Erfahrungen profitieren und uns gegenseitig unterstützen.

Gemeinsam verwandeln wir unsere Mecker-Esser in Lecker-Esser – und machen die Mahlzeiten zu einer entspannten und freudvollen Zeit für alle!

DEINE MENTORIN/ABENTEUER-GUIDE: illy Bernhart

Ich bin Mama einer Tochter (und Tochter einer 4-fach Mama), immer auf Abenteuer aus, Bewegungs-Freak, Weltenbummlerin und von der Sonne geküsst. Spaß, Freude und nicht alles so ernst zu nehmen sind meine Lebensgrundlage.

Manchmal bin ich auch das schlechte Gewissen Anderer 🙂 weil meine Werte nach gesundem, natürlichem, bewegtem Leben sehr stark in mir verankert sind und ein gesundes SEIN meine Wahl ist.

Ich bin Ernährungs- sowie Gesundheitswissenschafterin und Darmexpertin, AwareParenting-Instructorin, Personal-Trainerin und Erlebnispädagogin und teile mein Wissen mit jeder Mama die gerne mehr über den Zusammenhang zwischen Emotionen, Erleben mit ihrem Kind und Essen wissen möchten.

Seit vielen Jahren beschäftige ich mich nun mit Emotionen, dem Körper und seinen Funktionen, Essen mit Persönlichkeitsentwicklung und mit der Frage: „Wie kann es anders gehen?“

Als Kind etwas anderes vorgelebt bekommen. Was mir immer wichtig war nicht erlebt und nicht gefühlt. Heute wieder gefunden. Und jetzt zur Aufgabe gemacht.

LIEBE und VERBINDUNG

Ich liebe (kleine) Kinder seit ich denken kann, war und bin immer magisch von ihnen angezogen und arbeite nun seit über 30 Jahren mit Kindern und deren Eltern zusammen.

Ich durfte in dieser Zeit so viel beobachten und spüren und lange blieb mein Wunsch eigene Kinder zu haben unerfüllt. Doch als ich dann doch noch spät Mama werden durfte und unsere Tochter zur Welt kam, war das die Erfüllung pur und meinem innerlichen Versprechen an das Universum gehe ich heute mit Liebe, Leidenschaft und tiefer Verbindung nach.

Und da ich der Überzeugung bin, dass wir genau diese Kinder bekommen, die uns unterstützen zu heilen, bin ich unserer Tochter jeden Tag dankbar für die Steps die ich noch gehen darf.

Jeder Lebensabschnitt ist so WUNDERvoll und beREICHernd, dass ich täglich große DANKbarkeit verspüre.

Kinder sind MAGIE!

Vorausgesetzt du hörst ihnen zu und kannst es richtig übersetzen.

Das lebe ich täglich. Denn meine Vision ist es, gemeinsam mit dir als Mama, diesen Flecken Erde zu einem lebens-und liebenswerten Ort für alle Kinder zu machen. Ich wünsche mir für jedes Kind, dass es in Frieden, Freude und mit großem Verständnis aufwachsen kann. Das es die Welt und sich selbst so entdecken kann, wie es von Anfang an geplant ist.